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【視頻】“私教”在線 家庭健身訓練動起來

2020-02-24 10:31:00  來源:

  膠東在線消息膠東在線網站聯合煙臺市體育局、煙臺市健美健身運動協會,邀請煙臺市健美健身運動協會資深教練進行居家運動在線指導,讓我們動起來,用健康贏得疫情防控阻擊戰!

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  “私教”檔案

  戴青松 中國健美協會認證高級教練、煙臺市健美健身錦標賽健體冠軍;

  高丹 CBBA國家一級健身健美教練、國家一級運動員、美國ACE體能教練;

  朱曉龍 煙臺市健美健身運動協會教練、中國健美協會主力培訓師。

  訓練列表 點擊觀看視頻↓↓↓

  【家庭健身】Day1家庭超強燃脂訓練

  【家庭健身】Day2臀腿下肢訓練

  【家庭健身】Day3上肢胸肩手臂訓練

  【家庭健身】Day4徒手腹部訓練

  【家庭健身】Day5徒手體能訓練

  【家庭健身】Day6美女教練教你家庭臀腿訓練

  【家庭健身】Day7手臂胸及核心體能鍛煉

  【家庭健身】Day8家庭徒手健身訓練

       【家庭健身】Day9家庭徒手健身鍛煉
 

責任編輯: 高安娜
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